Willkommen bei Fit by Jenny
Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast.
Bei mir dreht sich alles um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein persönliches Wachstum.
Egal, ob du dein Gewicht optimieren, deine Fitness steigern oder dich einfach rundum wohler fühlen möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der nicht nur zu deinem Körper passt, sondern auch zu deinem Alltag und deinen Zielen, sodass du ganzheitliche und nachhaltige Erfolge erzielen kannst.
Lass uns zusammen das Beste aus deinem Potenzial herausholen und dafür sorgen, dass du dich rundum wohlfühlst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deinen ganz eigenen Weg zu finden.
Mein Angebot
Ernährungsberatung
Einfach, genussvoll und ohne Verzicht
Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch mit Verzicht verbunden sein! In meiner Ernährungsberatung zeige ich dir, wie du deine Ernährung auf einfache und nachhaltige Weise umstellen kannst, ohne auf Genuss zu verzichten. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt und dabei auf deine individuellen Bedürfnisse, Vorlieben und Ziele abgestimmt ist.
Ich lege Wert auf alltagstaugliche Tipps und leckere, unkomplizierte Rezepte, die dir Freude bereiten und deinem Körper gut tun. Statt strengen Diäten und Einschränkungen steht ein bewusstes, ausgewogenes Essverhalten im Fokus, das dir mehr Energie und Wohlbefinden schenkt – ganz ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.
Outdoor Personal Training
Fit werden in der Natur
Entdecke ein Training, das Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden vereint – draußen an der frischen Luft.
Beim Outdoor-Personaltraining nutze ich die natürlichen Gegebenheiten der Umgebung und dein eigenes Körpergewicht, um ein effektives und vielseitiges Workout zu gestalten. Von funktionellen Übungen über Ausdauertraining bis hin zu Mobilität und Flexibilität: Das Training wird individuell auf dich abgestimmt und bringt dir Abwechslung und Motivation.
Ob im Park, im Wald oder auf anderen Freiflächen – Outdoor-Personaltraining bietet dir nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und deine Fitnessziele auf eine ganzheitliche Weise zu erreichen. Gemeinsam bringen wir Bewegung in dein Leben – ohne Fitnessstudio, dafür mit jeder Menge frischer Luft und Spaß an
Referenzen
"Ich bin sehr froh, dass mir eine Freundin eher beiläufig von Jenny erzählte.
Nachdem ich durch die Wechseljahre gefühlt schon vom Angucken von etwas Essbaren zunahm, entschloss ich mich, sie anzurufen.
Schnell war ein Termin vereinbart und es ging los! Und es war so einfach!
Schwer war es eigentlich nur am 1. Tag der Ernährungsumstellung, aber sehr schnell gewöhnte ich mich an die Alternativen.
Die Pfunde purzelten und gesundheitlich ging es mich auch viel besser.
Weniger Kopfschmerzen und kaum noch Hitzewallungen.
Und Jenny war für Fragen immer verfügbar und motivierte mich, weiterzumachen.
Ihr natürlich und authentische Art sorgen für ein entspanntes Miteinander. Es macht einfach Spaß, mit ihr zusammen zu arbeiten.
Danke Jenny, dass ich nun weiß, was ich tun muss, um mich gut zu fühlen!
Annette Heilmann
Häufig gestellte Fragen
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Fit by Jenny
Jenny Zwing
Jockgrim